Sauna mit Farblicht-Therapie: Ideale Kombination für Ihre Gesundheit

Licht und Farben haben einen wichtigen Einfluss auf die seelische Verfassung und die biologischen Funktionen des Körpers. Gerade im Winter oder bei Regen kennen viele das Gefühl, sich nach Sonne und Wärme zu sehnen. Das liegt oftmals an einem geringen Level des Vitamin D-Spiegels. Eine beliebte Art, dem entgegenzuwirken ist der Besuch eines Solariums. Schonender und besser für den Körper sind jedoch Saunen. Hier gibt es zusätzlich eine spezielle Licht-Technik, die die Sauna in verschiedene Farben hüllt.

So wirkt Farblicht auf den Körper

Wie das natürliche Sonnenlicht, hat auch künstliches Licht eine wärmende Wirkung auf den Körper. Die Aufnahme erfolgt dabei über die Haut, aber auch über die Augen. Von dort wird es über den Sehnerv zum Gehirn weitergeleitet, wo die Hormone Melatonin und Serotonin ausgeschüttet werden. Im Bereich der Heilkunde werden den Teilchen im Licht zudem Fähigkeiten zur Steuerung von Prozessen im Organismus zugesprochen. Fehlen diese, kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen. Deswegen kann Farblicht auch zur Linderung von körperlichen und psychischen Beschwerden eingesetzt werden. Je nach Farbart werden bestimmte Körpersysteme angesprochen und aktiviert.

Die Eigenschaften der Farben

Rot

Die Farbe Rot werden belebende Eigenschaften zugesprochen, die das Wohlbefinden steigern. Sie steht für Kraft, Lebensfreude und Vitalität. Daher wird sie oft bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen und leichteren Formen wie Mattheit und Winterdepression genutzt, aber auch um den Stoffwechsel zu fördern, beispielsweise bei Verdauungsstörungen. Zusätzlich wird durch rotes Licht nachweislich die Durchblutung angeregt, sodass es bei niedrigem Blutdruck und Durchblutungsstörungen zum Einsatz kommt.

Orange

Orange steht für Lebensfreude. Die Farbe ist stimmungsaufhellend, sorgt für Leichtigkeit und regt den Geist an. Die Anwendung von orangenem Farblicht hilft Personen dabei, loszulassen und geselliger zu werden, Genuss zuzulassen und ihren Appetit anzuregen. Außerdem besteht eine leistungssteigernde Wirkung, die die Arbeitsmotivation erhöht, morgens zu einem einfacheren Aufstehen verhilft und zu mehr Kreativität führt.

Gelb

Die Farbe Gelb ist die Farbe der Sonne und besitzt ähnliche belebende Eigenschaften wie Orange. Sie verbessert die Stimmung und kann somit bei Depressionen und melancholischen Phasen eingesetzt werden. Die Ähnlichkeit zum Sonnenlicht führt zu weniger Müdigkeit, hilft gegen Unruhe und hat allgemein eine entspannende Wirkung auf den Körper.

Grün

Grün ist die Farbe der Natur und wird mit Leben und Energie assoziiert. Sie hilft sie dabei, abzuschalten und Kraft zu tanken. Außerdem hat sie eine inspirierende und besänftigende Wirkung. Daher wird die Farblicht-Therapie bei Müdigkeit und Erschöpfung, Schlafstörungen, Ärger und Frust, Nervosität und Stress, Depressionen sowie einem Burn-out-Syndrom angewandt.

Blau

Der Farbe Blau werden beruhigende Eigenschaften zugesprochen. Sie steht für Klarheit und Stille. Aus diesem Grund wird eine blaue Farblicht-Therapie bei Überaktivität, Nervosität, Reizüberflutung und Schlafstörungen eingesetzt. Blau soll außerdem schmerzstillend wirken und gegen allgemeines Unwohlsein helfen aufgrund des kühlenden und Ruhe ausstrahlenden Effektes.

Violett

Die Farbe Violett soll für einen inneren Ausgleich und Regeneration sorgen. Dies reicht vom einfachen Abschalten bis hin zur tiefen Meditation und erleichtert den Übergang zu den höheren Bewusstseinszuständen. Neben innerem Gleichgewicht, wirkt Violett inspirierend und hilft dabei, das Unterbewusstsein und den Geist anzuregen. Die Folgen sind eine Stärkung des Immunsystems, eine bessere Entschlusskraft und Konzentrationsfähigkeit.

Einsatz in der Sauna

Es bestehen verschiedene Möglichkeiten zur Installation von Licht in Ihrer Sauna. In fast jeder Position und in Form – ganz nach Ihren Vorstellungen. Die Option zur Änderung der Farbe des Lichtes und damit zum Einsatz der Farblicht-Therapie gibt es selbstverständlich auf Wunsch auch für Ihre B+S Finnland Sauna.

Bei der Anwendung der Therapie ist es sinnvoll, pro Anwendung in Ihrer Sauna nur eine Farbe zu verwenden, um von dem vollen Effekt zu profitieren. Die Anwendungszeit sollte zwischen 15-20 Minuten dauern, da sich der Körper erst nach 15 Minuten auf die Wirkung der jeweiligen Farbe einstellt. Zusätzlich können zur Verstärkung der Effekte Duftkonzentrate und weiteres Saunazubehör verwendet werden.

B+S Finnland Sauna: Ihr Ansprechpartner für individuelle Lösungen

Lassen Sie sich von der Qualität unserer authentischen Finnland Sauna überzeugen und tun Sie Ihrer Gesundheit mithilfe der Farblicht-Therapie etwas Gutes!