Saunieren – Die ideale Kombination zum Sport

Dass viele Fitnessstudios eine integrierte Sauna haben, hat einen Grund!

Nach dem Sport bietet ein Saunabad Erholung, fördert die Durchblutung und unterstützt Ihre Muskeln bei der Regeneration. So können Sie Muskelkater und Zerrungen, die zum Beispiel durch die Überanstrengung eines Muskels entstehen,  vorbeugen. Der Körper kann durch das vermehrte Blutplasma seine eigene Temperatur leichter regulieren und Ihr Herz wird weniger belastet!

Sie haben sich beim Sport verletzt?

Auch bei Muskelverspannungen oder kleineren Sportverletzungen (wie Muskelfaserrisse oder Zerrungen) ist Saunieren ratsam, da Heilungsvorgänge durch die leichte Überwärmung und den angeregten Stoffwechsel gefördert werden.

Sport und Saunieren: Entscheidend ist die richtige Reihenfolge!

Wichtig ist, dass Sie sich erst sportlich betätigen, dann Ihrem Körper etwa 20 Minuten Ruhepause gönnen und anschließend saunieren! Die Ruhepause dient dazu, dass sich Ihr Puls normalisieren kann.
Aber überfordern Sie Ihren Körper nicht! Nach extremem Sport (wie z.B. einem Marathon) ist der Organismus meist zu geschwächt für die hohen Temperaturen in der Sauna.

Eine Sauna im heimischen Fitnessbereich

Ein heimischer Fitnessbereich hat vor allem in den aktuellen Zeiten viele Vorteile: Sie können jederzeit flexibel und ungestört trainieren und Ihren Fitnessbereich genau auf Ihre Bedürfnisse anpassen und die Kirsche auf der Sahnehaube? Eine Sauna!

Kombinieren Sie Sport und Erholung – Ganzgleich ob in einer harmonisch integrierten Einbausauna in den eigenen vier Wänden oder einer Gartensauna/Aussensauna im eigenen Garten!

Das ist pure Entspannung für Körper und Geist!

B+S Finnland Sauna: Ihr Ansprechpartner für individuelle Lösungen

Lassen Sie sich von der Qualität unserer echten authentischen Finnland Sauna überzeugen und tun Sie Ihrem Körper nach dem Sport etwas Gutes!

Bei individuellen Fragen, sprechen Sie uns gerne an. Sie erreichen uns telefonisch unter der  +49 (0) 2594 / 965-0 oder per Mail:  vertrieb(at)finnland-sauna.de.